PERDRE DU POIDS, COMMENT FAIRE ?

Vous voulez perdre du poids, changer vos habitudes et votre corps, alors bienvenue !

A partir d’aujourd’hui, vous n’êtes plus seul(e), mettez toutes les chances de votre côté en intégrant un protocole efficace, posé et réfléchi.

Depuis 2018, le suivi personnel PerfectA, est une méthode d’accompagnement sans régime qui vous permettra d’atteindre votre objectif de perte de poids. Nous allons apporter des solutions durables à vos principaux problèmes de poids afin de permettre des changements importants dans votre vie.

Désirez-vous perdre du poids un peu chaque jour ? Et pourquoi pas mincir naturellement et d’une façon qui vous corresponde ?
En effet, plus vous apprendrez de vous-même, plus vous vous apporterez le bien-être qui vous fait (pour peu de temps encore) défaut.

Il existe une relation très forte entre votre mental et les réactions qu’a votre corps à la nourriture. De même, il existe une relation étroite entre l’intensité de vos émotions et le besoin de nourriture. A l’inverse, il existe une relation directe entre ce que vous mangez et vos pensées.

N’en soyez plus victime !

Qui veut perdre du poids ?

Femmes et hommes en situation de surpoids ou d’obésité
Personnes en recherche d’une mobilité nouvelle
Prise de masse corporelle après une grossesse
Prise de poids après l’arrêt du tabac
Individus ayant accumulé du poids à cause d’une vie trop “sédentaire”
Sportifs qui veulent retrouver leur poids de forme
Mauvaise flexibilité émotionnelle installant la prise de poids
Réduire les douleurs de dos dues à l’excès de poids

Methode – Tarifs – Sélection

Prendre RDV

Prestations à l’ATELIER DU 17 AZUR de Saint-Jean-de-la-Ruelle (Loiret).

Coaching complet en seulement 4 séances pour se libérer du surpoids

Séance 1/4

Diagnostic des problèmes et stratégies

Pertinence de vos objectifs en séances

Accès à votre espace personnel en ligne

Situer le contexte actuel :
Méthodes déjà tentées, pourquoi le choix de ma méthode, etc.
Définir ses limites :
Problématiques rencontrées, ses attentes envers lui/elle-même, son degré de motivation, etc.
Les mettre en perspective par rapport à ses capacités :
Début du travail d’ergonomie mentale associé à la problématique.
On cherche ici à s’assurer que le coaché a des bases solides sur lesquelles faire évoluer la méthode.

Séance 2/4

Premières mises à niveaux physiques

Tensions haut du corps

Relaxations

Exercices

Ressentir ses limites :
Humeur, prise de poids/perte de poids, fringales, maîtriser les pulsions liées au manque, etc.
Reconnaître / Respecter ses limites :
Entretien explicitation, travail du ressenti, ergonomie mentale (PNL), ancrage émotionnel, etc.

Séance 3/4

Progression des émotions physiques vers le mental

Tensions bas du corps

Gérer ses émotions

Outils personnalisés

Modifier ses comportements :
Quels sont les apports des outils testés la séance précédente ? Quelles sont les difficultés réellement rencontrées ?
Apprendre à vivre harmonieusement :
Travail autour de la sérénité, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.

Séance 4/4

Équilibre général mental et physique

Autonomie totale

Carte mentale et physique

Motivation

Bilan somato-émotionnel :
Soigner la relation entre mental et réactions physiques.
Jouer habillement de ses limites :
Une fois intégrées, les limites relèvent idéalement plus du bon sens que de l’entrave. Surtout quand elles permettent de se réaliser plus encore. C’est à dire d’aimer la personne que l’on se voit devenir.
Bilan des 4 séances :
Vous sentez-vous prêt pour continuer sans accompagnement ?
Quel type d’accompagnement vous serait nécessaire ?
Quels sont les outils ou approches que vous souhaitez retravailler lors d’éventuelles prochaines séances ?

Résultats

Réussite de son combat personnel

Estime de soi retrouvée

Retour au poids de forme

Mise en lumière de sa positivité

Détails et tarif des 4 semaines

Témoignages de clients

    
 
 
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   Christele Cosyn 
 30/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je savais pas koi m’attendre ayant une fybromalgie j’ai voulu essayer une séance j’en suis ressorti plus légère on a parler sans m’en apercevoir j’ai parlé des chose que je ne parle pas c’est une personne qui vs met a l aise qui travaille sur vs comment respirer le stress bref j’y retourne vert le 20/07 allez ci les yeux fermé pour moi j’en suis très contente merci
  
 
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   Delphine ITHEMBELA - co-fondatrice de l'EFD 
 10/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une première séance qui porte déjà ses fruits. Hâte de faire les suivantes.
  
 
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   Cécile Condemine 
 01/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma séance avec Guillaume le jour de mon anniversaire  🎁 fut un moment hors du temps. Je ne connaissais pas l’éthiomedecine mais l’expérience avec Guillaume fut incroyable. Il accompagne en justesse et vous accompagne à vous reconnecter à vous même. 15 jours après … je suis en phase avec « moi m’aime ». Je recommande Guillaume sans hésiter et te remercie pour ton accompagnement 🙏🏼
  
 
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   Florent B 
 19/09/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sur conseil d'une amie, lors de mes vacances d'été, j'ai profité d'être de passage sur Orléans afin de prendre un rendez-vous avec Mr Nouël. Je suis reparti plus léger avec de précieux conseils. Je le recommande vivement !!
  
 
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   Adeline RICOIS 
 02/05/2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quand j'ai franchi la porte du cabinet de Guillaume, j'étais un peu perdue et désorientée. Le goût de la vie était un peu fade. Grâce à l'accompagnement de Guillaume, j'ai pu mettre en lumière mes qualités, mes forces pour construire mes objectifs et avancer. J'ai enfin pu poser un regard positif sur moi même et me délester des idées négatives qui m'empêchent d'agir. Très à l'écoute, bienveillant, Guillaume est un excellent thérapeute. Foncez ! Vous ne le regretterez pas.
  
 
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   cadart simon 
 01/05/2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top expérience, Guillaume m’a aidé à arrêter de fumer. Je recommande 🥰
  
 
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   Hugo Pillet 
 11/01/2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne collaboration. Coach en préparation mental prêt à l'écoute et va droit vers l'objectif de la personne. Honnêteté, sincérité et professionnel.
  
 
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   Daphné Ben Mahjoub 
 07/07/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un échange riche de joie et bonne humeur que Guillaume a su animer avec écoute, curiosité et bienveillance avec la team NDconsulting. Merci pour ce bel instant.
  
 
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   Xavier Lamaury 
 23/06/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l'animation d'un atelier sur la motivation, j'ai bien apprécié l'approche de Guillaume Nouel, notamment dans son écoute et l'accompagnement à la recherche de solutions propres à chacun des participants!
  
 
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   HOURIA EL AYATTE 
 21/03/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach à l'écoute, bienveillant Je ressors de ce coaching grandie