PRÉPARATION EXAMENS / COMPÉTITIONS / REPRÉSENTATIONS, COMMENT FAIRE ?

Les examens (écrits, oraux…) / compétitions / représentations sont souvent associés au stress, à l’angoisse et la peur de l’échec.

Mais, vous avez décidé de mettre toutes les chances de votre côté pour éviter cela et de bien vous préparer. Developer votre force mentale et votre pouvoir de concentration.

Votre coach vous propose une méthode novatrice pour être naturellement à 100% de votre potentiel et un accompagnement qui vous permettra d’atteindre cet objectif.

Et pourquoi ne pas utiliser un planning de révision béton ? Et pourquoi pas être serein lors de l’examen ?

Qui veut préparer ses examens, ses compétitions, ses représentations ?

Femmes et hommes désirant optimiser leur préparation
Personnes souhaitant augmenter leurs chances de réussite
Individus ayant des difficultés à gérer leur stress
Personnes à la recherche d’une motivation forte
Candidats voulant améliorer leur attitude pendant l’examen/la compétition/la représentation
Personnes désirant améliorer leurs gestes techniques ou un mouvement spécifique

Methode – Tarifs – Sélection

Prendre RDV

Prestations à l’ATELIER DU 17 AZUR de Saint-Jean-de-la-Ruelle (Loiret).

Coaching complet en seulement 4 séances pour préparer ses échéances

Séance 1/4

Diagnostic des problèmes et stratégies

Pertinence de vos objectifs en séances

Accès à votre espace personnel en ligne

Situer le contexte actuel :
Méthodes déjà tentées, pourquoi le choix de ma méthode, etc.
Définition des axes d’évolution :
Problématiques rencontrées, ses attentes envers lui/elle-même et envers la méthode PerfectA, etc.
Début du travail d’ergonomie mentale associé à la problématique :
On cherche ici à s’assurer que le coaché a des bases solides sur lesquelles faire évoluer la méthode.

Séance 2/4

Premières mises à niveaux physiques

Tensions haut du corps

Relaxations

Exercices

Mise en perspective des améliorations par rapport à ses attentes, ses motivations :
Le coaché est-il en mesure lui-même d’évaluer ses biais cognitifs et techniques ?
Est-il suffisamment alerte pour décrypter son fonctionnement ?
Mise en place d’outils spécifiques :
Outils organisationnels, méthodologie, rétroplanning, méthode d’apprentissage, entretien explicitation, travail du ressenti, ergonomie mentale (PNL), ancrage émotionnel, etc.

Séance 3/4

Progression des émotions physiques vers le mental

Tensions bas du corps

Gérer ses émotions

Outils personnalisés

Création d’automatismes :
Travail autour de la sérénité, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
Affinage des améliorations :
Quels sont les apports des outils testés la séance précédente ?
Quelles sont les difficultés réellement rencontrées ?

Séance 4/4

Équilibre général mental et physique

Autonomie totale

Carte mentale et physique

Motivation

Bilan somato-émotionnel :
Soigner la relation entre mental et réactions physiques.
Bilan des 4 séances :
Vous sentez-vous prêt pour continuer sans accompagnement ?
Quel type d’accompagnement vous serait nécessaire ?
Quels sont les outils ou approches que vous souhaitez retravailler lors d’éventuelles prochaines séances ?

Résultats

Meilleure performance à l’examen/
compétition/
représentation

Confiance
Motivation
Courage
en toutes circonstances

Déroulement de l’examen/
compétition/
représentation avec sérénité

Absence de troubles pendant l’examen/
la compétition

Détails et tarif des 4 semaines

Témoignages de clients

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   Christele Cosyn 
 30/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je savais pas koi m’attendre ayant une fybromalgie j’ai voulu essayer une séance j’en suis ressorti plus légère on a parler sans m’en apercevoir j’ai parlé des chose que je ne parle pas c’est une personne qui vs met a l aise qui travaille sur vs comment respirer le stress bref j’y retourne vert le 20/07 allez ci les yeux fermé pour moi j’en suis très contente merci
  
 
      Publié sur Google  
   
   Delphine ITHEMBELA - co-fondatrice de l'EFD 
 10/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une première séance qui porte déjà ses fruits. Hâte de faire les suivantes.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Cécile Condemine 
 01/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma séance avec Guillaume le jour de mon anniversaire  🎁 fut un moment hors du temps. Je ne connaissais pas l’éthiomedecine mais l’expérience avec Guillaume fut incroyable. Il accompagne en justesse et vous accompagne à vous reconnecter à vous même. 15 jours après … je suis en phase avec « moi m’aime ». Je recommande Guillaume sans hésiter et te remercie pour ton accompagnement 🙏🏼
  
 
      Publié sur Google  
   
   Florent B 
 19/09/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sur conseil d'une amie, lors de mes vacances d'été, j'ai profité d'être de passage sur Orléans afin de prendre un rendez-vous avec Mr Nouël. Je suis reparti plus léger avec de précieux conseils. Je le recommande vivement !!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Adeline RICOIS 
 02/05/2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quand j'ai franchi la porte du cabinet de Guillaume, j'étais un peu perdue et désorientée. Le goût de la vie était un peu fade. Grâce à l'accompagnement de Guillaume, j'ai pu mettre en lumière mes qualités, mes forces pour construire mes objectifs et avancer. J'ai enfin pu poser un regard positif sur moi même et me délester des idées négatives qui m'empêchent d'agir. Très à l'écoute, bienveillant, Guillaume est un excellent thérapeute. Foncez ! Vous ne le regretterez pas.
  
 
      Publié sur Google  
   
   cadart simon 
 01/05/2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top expérience, Guillaume m’a aidé à arrêter de fumer. Je recommande 🥰
  
 
      Publié sur Google  
   
   Hugo Pillet 
 11/01/2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne collaboration. Coach en préparation mental prêt à l'écoute et va droit vers l'objectif de la personne. Honnêteté, sincérité et professionnel.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Daphné Ben Mahjoub 
 07/07/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un échange riche de joie et bonne humeur que Guillaume a su animer avec écoute, curiosité et bienveillance avec la team NDconsulting. Merci pour ce bel instant.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Xavier Lamaury 
 23/06/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l'animation d'un atelier sur la motivation, j'ai bien apprécié l'approche de Guillaume Nouel, notamment dans son écoute et l'accompagnement à la recherche de solutions propres à chacun des participants!
  
 
      Publié sur Google  
   
   HOURIA EL AYATTE 
 21/03/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach à l'écoute, bienveillant Je ressors de ce coaching grandie