GÉRER LE STRESS AU TRAVAIL, COMMENT FAIRE ?
Au travail, vous vous sentez trop souvent angoissé, stressé, anxieux, vous êtes au bord du burn out ! Mais vous êtes décidé, vous voulez que cela cesse !
Votre coach vous propose une méthode novatrice pour gérer et éviter le stress au travail sans médicament et un accompagnement qui vous permettra d’atteindre cet objectif.
Et pourquoi ne pas éviter les conséquences du stress au travail ? Et pourquoi ne pas arrêter de subir le stress professionnel ?
Qui veut arrêter de stresser au travail ?
Femmes et hommes désirant apprendre à mieux gérer les situations de stress
Personnes fortement impliquées dans leur travail
Individus désirant faire un point sur leurs objectifs
Entrepreneurs désirant dépasser le surmenage
Femmes et hommes visant l’excellence
Personnes souffrant de douleur de dos chronique
Prestations au cabinet de Saint-Jean-de-la-Ruelle, à domicile ou sur le lieu de travail.
Coaching complet en seulement 4 séances pour se libérer du stress au travail
Séance 1/4
Pertinence de vos objectifs en séances
Accès à votre espace personnel en ligne
Situer le contexte actuel
Méthodes déjà tentées, pourquoi le choix de ma méthode, etc.Définir ses attentes
Problématiques rencontrées, ses attentes envers lui/elle-même et envers la méthode PerfectA, etc.Début du travail d’ergonomie mentale associé à la problématique
On cherche ici à s’assurer que le coaché a des bases solides sur lesquelles faire évoluer la méthode.
Séance 2/4
Tensions haut du corps
Relaxations
Exercices
Affiner ses priorités (qualité)
Questionnement autour des objectifs à court terme, moyen et long terme.Appréhender les différents niveaux de stress (intensité)
L’idéal étant ici, au jugé, de maintenir un niveau de cortisol qui ne soit pas contre-productif voir simplement nocif pour le coaché.
Entretien explicitation, travail du ressenti, ergonomie mentale (PNL), ancrage émotionnel, etc.
Séance 3/4
Tensions bas du corps
Gérer ses émotions
Outils personnalisés
Modifier ses comportements
Quels sont les apports des outils testés la séance précédente ?
Quelles sont les difficultés réellement rencontrées ?Outils de gestion du stress
Travail autour de la sérénité, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
Séance 4/4
Autonomie totale
Carte mentale et physique
Motivation
Bilan somato-émotionnel :
Soigner la relation entre mental et réactions physiques.Bilan des 4 séances :
Vous sentez-vous prêt pour continuer sans accompagnement ?
Quel type d’accompagnement vous serait nécessaire ?
Quels sont les outils ou approches que vous souhaitez retravailler lors d’éventuelles prochaines séances ?
Résultats
Retour à la quiétude
Solutions rapides aux comportements néfastes
Capacité à maintenir la tension à un niveau vertueux
Ne vous laissez plus perturber dans votre bonne marche
Témoignages de clients
Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma séance avec Guillaume le jour de mon anniversaire 🎁 fut un moment hors du temps. Je ne connaissais pas l’éthiomedecine mais l’expérience avec Guillaume fut incroyable. Il accompagne en justesse et vous accompagne à vous reconnecter à vous même. 15 jours après … je suis en phase avec « moi m’aime ». Je recommande Guillaume sans hésiter et te remercie pour ton accompagnement 🙏🏼Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sur conseil d'une amie, lors de mes vacances d'été, j'ai profité d'être de passage sur Orléans afin de prendre un rendez-vous avec Mr Nouël. Je suis reparti plus léger avec de précieux conseils. Je le recommande vivement !!Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quand j'ai franchi la porte du cabinet de Guillaume, j'étais un peu perdue et désorientée. Le goût de la vie était un peu fade. Grâce à l'accompagnement de Guillaume, j'ai pu mettre en lumière mes qualités, mes forces pour construire mes objectifs et avancer. J'ai enfin pu poser un regard positif sur moi même et me délester des idées négatives qui m'empêchent d'agir. Très à l'écoute, bienveillant, Guillaume est un excellent thérapeute. Foncez ! Vous ne le regretterez pas.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top expérience, Guillaume m’a aidé à arrêter de fumer. Je recommande 🥰Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne collaboration. Coach en préparation mental prêt à l'écoute et va droit vers l'objectif de la personne. Honnêteté, sincérité et professionnel.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un échange riche de joie et bonne humeur que Guillaume a su animer avec écoute, curiosité et bienveillance avec la team NDconsulting. Merci pour ce bel instant.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l'animation d'un atelier sur la motivation, j'ai bien apprécié l'approche de Guillaume Nouel, notamment dans son écoute et l'accompagnement à la recherche de solutions propres à chacun des participants!Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach à l'écoute, bienveillant Je ressors de ce coaching grandiePublié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un coach qui change votre vie, merci pour l'approche et d'avoir mis en lumière des choses que je ne voyais pas. En 3 séances. Merci encore une foisPublié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le travail avec Guillaume est ciblé, il est très à l'écoute et fourni des voies de progressions impressionnantes tant que l'on veuille vraiment obtenir ce pour quoi on l'a sollicité (quelque soit le domaine - moi, c'est du bowling sportif). En moins de deux mois, avec réflexions, mise en face de mes incohérences et surtout mises en pratique immédiates, j'ai dépassé mes objectifs initiaux que je ne pensais pouvoir atteindre qu'en 6 mois de travail!!! C'est une collaboration que je recommande vivement. Maintenant, le plus dur reste à faire! Conserver les acquis et les vivre au quotidien! Un mot : Excellent!
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