RECHERCHER LA FÉMINITÉ QUI VOUS CORRESPOND, COMMENT FAIRE ?

Vous êtes décidé(e), vous voulez prendre en main votre force mentale ! Vous n’êtes plus seul(e), alors mettez toutes les chances de votre côté.

Votre coach vous propose la méthode PerfectA qui vous permettra de mettre en place des changements vers la certitude d’être le genre de personne qui vous convient.

Pour arrêter de souffrir et ne pas s’abîmer, la préparation mentale va grandement vous aider.
Et pourquoi ne pas utiliser cette ressource extraordinaire tous les jours ? Et pourquoi ne pas être solide, libre et adapté(e) naturellement et facilement ?

Qui veut trouver une féminité qui lui correspond ?

  • Femmes en colère, hésitantes ou frustrées

  • Femme en recherche de stabilité professionnelle personnelle ou sportive

  • Femmes Zèbre, HPi ou surdouées en recherche de stabilité affective

  • Femmes ayant connu des violences, abusées/ battues / blessées

  • Personnes ayant des difficultés relationnelles

  • Femmes qui veulent trouver un rapport à la sexualité qui leur correspond

  • Réduire les douleurs physiques et psychiques

  • Simplement faire le point

hypersensible équilibré
Methode – Tarifs – Sélection

Prestations au cabinet de Saint-Jean-de-la-Ruelle, à domicile ou sur le lieu de travail.

prendre soin se purifier

Coaching complet en seulement 4 séances pour une plus belle féminité.

Séance 1/4

Diagnostic des problèmes et stratégies

Pertinence de vos objectifs en séances

Accès à votre espace personnel en ligne

  • Espérances de la coachée :
    Méthodes déjà tentées, pourquoi le choix de ma méthode, évolutions désirées, etc.

  • Définition de l’environnement :
    Ses attentes envers elle-même, son degré de motivation, etc.

  • La coachée en perspective par rapport à ses capacités :
    Travail d’ergonomie mentale associé à la problématique : estimation du décalage entre vous et votre but.
    Choix des axes de travail.

Séance 2/4

Premières mises à niveaux physiques

Tensions haut du corps

Relaxations

Exercices

  • Travail d’évocation en finesse
    Ressentir les bouleversements comportementaux. Les saisir, les appréhender, non plus en victime, c’est à dire, de façon impuissante et passive, mais plutôt en actrice. (cf le triangle de Karpman).

  • Reconnaître/respecter le cheminement et les différentes étapes de son état émotionnel
    Travail de gradation
    Entretien explicitation, travail du ressenti, ergonomie mentale (PNL), ancrage émotionnel, etc.

Séance 3/4

Progression des émotions physiques vers le mental

Tensions bas du corps

Gérer ses émotions

Outils personnalisés

  • Apprendre à vivre plus justement avec ses émotions
    Travail autour de la sérénité, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.

  • Apprendre à communiquer tout en restant juste avec soi-même
    Quels sont les apports des outils testés ?
    Quelles sont les difficultés réellement rencontrées ?

Séance 4/4

Équilibre général mental et physique

Autonomie totale

Carte mentale et physique

Motivation

  • Bilan somato-émotionnel :
    Soigner la relation entre mental et réactions physiques.

  • Bilan des 4 séances :
    Vous sentez-vous prêt pour continuer sans accompagnement ?
    Quel type d’accompagnement vous serait nécessaire ?
    Quels sont les outils ou approches que vous souhaitez retravailler lors d’éventuelles prochaines séances ?

  • Ouverture
    Vous sentez-vous prête pour continuer sans accompagnement ?
    Quel type d’accompagnement vous serait nécessaire ?
    Quels sont les outils ou approches que vous souhaitez retravailler lors d’éventuelles prochaines séances ?

     

Résultats

Baisse significative du mal-être

Retrouver une vision juste et claire

Meilleure connaissance de soi

Goût et fraîcheur de vivre inégalée

Détails et tarif des 4 semaines

Témoignages de clients

Ça m’intéresse !