La prise en charge de l’hypersensibilité par un psychopraticien à Orléans

Article niveau 2 : moyennement facile à lire.

« La vérité est un miroir tombé de la main de Dieu et qui s’est brisé. Chacun en ramasse un fragment et dit que toute la vérité s’y trouve. »
Djalâl Ad-Dîn Rûmi.

Il y a des principes fondamentaux qui sont mal expliqués or ils empêchent la réussite de la majorité.
Les clients qui me font confiance me permettent d’œuvrer à la méthode PerfectA dont les résultats peuvent vous aider. Voici comment.
Décryptons en quelques lignes l’hypersensibilité dans son fonctionnement général d’une part et comparons là à ce qu’elle représente pour vous d’autre part. A vous de voir si vous êtes suffisamment musclé(e) du cerveau pour savoir tout conjuguer. C’est ce que l’on apprend à faire en séance psycho-pratique.

Bien comprendre le fonctionnement général de l’hypersensibilité pour cesser de se cacher derrière

L’hypersensibilité c’est le règne de l’émotionnel qui fait rentrer dans le « moi je pense moi je sens ». Mais c’est trop souvent l’hégémonie de l’Ego, du nombrilisme. Pour autant les stimuli internes et externes sont bien réels ! C’est leur adéquation avec votre personne qu’il faut questionner.
Il faut comprendre que l’hypersensible ni ne triche ni ne surjoue. Il improvise avec cette sensation qui l’envahi et prend le contrôle de sa psyché et de ses émotions.

Avantages et inconvénients de l’hypersensibilité

Quand vous êtes sur scène et qu’il faut jouer la colère c’est un avantage. Il en est de même quand il faut jouer l’écorché vif.
Mais quand vous êtes en groupe et qu’une simple parole vous déstabilise, parfois au point de vous faire péter les plombs, vous devenez gênant(e), inadapté(e) et cela peut vous faire passer complètement à côté de l’instant.
Concrètement, cela va d’une part vous empêcher d’être libre dans vos émotions mais surtout vous êtes la victime (le vilain petit canard) qui n’est pas à la hauteur car tout simplement « trop » (overreacting).

Bien comprendre l’hypersensibilité c’est pouvoir déculpabiliser

Sensations physiques :
Souvent il y a les fesses et les mâchoires qui se serrent. C’est normal les deux se répondent. On le sent généralement au pincement du bas du dos.

Le repli sur soi est une solution contre nature :
On sous-estime souvent l’interconnexion entre les humains.  En effet, en tant que primate, l’Homme fait partie d’un ensemble plus grand que lui, le règne animal. Qui plus est, animal social, il a besoin d’échange et de partage. Ainsi, les actions des uns impactent la vie des autres.

Décortiquer honnêtement comment l’hypersensibilité fonctionne chez vous

Vos propres sensations physiologiques
Absence de contrôle du mental laissant place immédiatement aux turpitudes (prise de tête), perte de moyens, égarement de la mémoire et bug sur des choses pourtant maitrisées et évidentes pour vous.

Crispé ou hyper-contracté physiquement
C’est une vague, un tsunami qui peut vous faire hésiter, bégayer, perdre vos mots, vous donner l’envie de fuir, avoir honte ou tout simplement être gêné dans votre corps. En général en sentir les conséquences c’est être déjà en souffrance depuis un bon moment.

Il est difficile d’oser cesser d’être amoureux de cette hypersensibilité

Cela revient à sortir de l’envoutement que l’hypersensibilité crée chez vous. En effet, habitués à réagir d’une certaine façon vous en avez fait un trait de personnalité. Exprimé ou réprimé mais vous en êtes devenu l’hôte. Le royaume.
J’ai remarqué que beaucoup s’identifient à leur sensibilité, elle fait partie intégrante de leur personne. L’ouverture inverse leur semble tellement loin que pour eux tout est normal. C’est pour cela que je parle de force et de courage pour tous les sujets capables d’entrevoir l’éventualité d’une réaction différente.

Le secret : L’ouverture à soi d’une façon différente

Ouvrir la bonde
C’est nettoyer profondément et totalement les routes internes de vos émotions pour être détendu(e). Car, à force d’être sur-sollicité le corps fatigue et s’abîme. Vous ne savez plus réagir autrement qu’être (inutilement) touché. Tout justifie que vous soyez dans tel ou tel état.

Faire se relâcher le corps
Comme nous l’avons vu précédemment l’hypersensibilité charge vos plans postérieurs. C’est l’abondance d’information (réelle ou auto-générée) qui contracte votre nuque, votre dos, jusqu’aux talons par une inflammation d’un seul et même système de fascias.

Manœuvre réparatrice
En utilisant des techniques de régression il est possible de recréer les situations qui vous stressent. Puis, quand vous fuyez la sensation d’inconfort il faut aller la chercher encore plus loin en vous pour qu’il soit indiscutable pour vous qu’elle est désagréable dans un premier temps jusqu’à en devenir délétère.
Ensuite il faut travailler à vous rendre disponible.

Une lutte hyper-mentale comme réponse rationnelle à vos ingérences émotionnelles

Bien que ce soit communément admis voir facilitant dans notre société moderne, votre corps n’est pas conçu pour l’hyper-mentalisation.
Cela revient à contracter le front, charger la partie préfrontale afin de maitriser le stress émotionnel et obliger le cerveau à fonctionner selon notre desiderata. On oblige le cerveau à agir selon ce que l’on pense être juste ou adéquat. De fait, on se met en lutte contre ses ressentis en trouvant une justification intellectuelle à notre besoin de lutte.

Le besoin de justification rationnelle pour alimenter l’hyper-mental

Pour renforcer ce mécanisme vous trouvez un sujet de mécontentement ou de complainte. Comme une évidence universelle qui vous rallie à une cause. Et cela vous rend service, rendant vos sens congruents avec l’urgence perçue de la situation.
Ainsi ce mécanisme de protection vous empêche de vous considérer comme fou ou folle mais en réalité vous n’avez rien réglé de votre côté dysfonctionnel.

Un risque accru d’enfermement dans certains dogmes ou substances fortes

L’hypersensibilité c’est avant tout une hypertension de vos sens qui fige tout. Elle réclame ainsi des contremesures afin de rétablir du mouvement, même forcé, dans votre personne. Ainsi, vous rentrez dans l’hyper-mental qui vous fait choisir tel ou tel dogme pour justifier et satisfaire votre raideur ou utiliser certaines drogues pour vous soulager, passer le cap ou vous inhiber.

Que peut-on espérer après un coaching PerfectA ?

Ce n’est pas cool, l’occurrence de l’hypersensibilité vous enlève de votre libre arbitre et vous victimise au point de vous déposséder de la liberté de choix. Dont le principal :

Ayez le vrai choix de n’en avoir cure.