La séance psychopratique pour soulager douleurs chroniques, stress et anxiété

Article niveau 2 : moyennement facile à lire

« Pour maîtriser l’art du combat, il faut en saisir la philosophie. Sans esprit, le corps est sans utilité. »
Maître Yew Ching Wong

La mécanique utilisée pour combattre les douleurs provoquées par le stress et l’anxiété.

A la phrase « j’ai mal et c’est comme ça… » tentons plutôt de répondre par le pourquoi.
En définitive, il s’agit de prendre le temps de comprendre vos sensations internes afin d’isoler la part psychopratique, des autres.
En effet, travailler sur vos émotions libère la peine physique.
Attention, elle ne répare pas les douleurs endémiques qui relèvent de la médecine ou d’une thérapie manuelle. Mais, elle vient en leur soutien dans le but de garder du mouvement, avancer au quotidien.

Le stress diminue les performances du corps humain.

Le modèle bio psycho social semble être la réponse la plus complète. Bio pour votre fonctionnement biologique, psycho pour votre façon de comprendre et d’aborder votre corps et social pour votre environnement (travail/relations).

Que peut-on espérer après une séance psychopratique ?

Nous l’avons vu dans les articles précédents le corps a besoin d’une écoute à différents plans (émotionnel, intellectuel).
Les émotions dirigent aussi bien dans notre cerveau que dans notre corps.
Ainsi, l’approche somato-émotionnelle vise à redistribuer l’énergie.

Le corps à plus de liberté et donc de mobilité.