Doudou et grigri entre croyance, stabilisation émotionnelle et troubles de l’attention

Dans les deux cas un pouvoir est conféré à l’objet soit par celui qui le porte soit par celui qui le créé. Mais leur fonction n’est pas la même.

Le doudou
Pour certains, rien qu’à sa vision, il sera un objet de réconfort qui aide la personne à se recentrer parfois jusqu’à entrer dans un état régressif.
Dans le premier cas on voudra se rassembler, réunir ses capacités pour s’adapter à la situation sans surjouer ou mal apprécier ses contours et enjeux. Dans le second cas on espère réussir, à force de pratique, à s’évader et retrouver un état plus confortable que celui que l’on a actuellement.
Ainsi, un enfant toujours collé à son radiateur espère un confort qui lui permet de faire passer le temps plus vite et aussi de l’adoucir.

Le grigri ou gris-gris
Objet que l’on porte sur soi pour conjurer le mauvais sort, ou se porter chance. Dans certains pays, il peut être utilisé comme méthode de contraception c’est dire le niveau de pouvoir qu’on lui confère !
C’est très culturel, on a tous cette image des poupées et des sorcières vaudou en Louisiane. L’idée c’est jeter un sort, irradier un pouvoir magique. Dans nos contrées certains athlètes portent des bracelets équilibrants, des semelles orthopédiques chargées énergétiquement et même les coiffures sont choisies en fonction du pouvoir qu’elles conférent.

Utiliser les gestes du quotidien comme doudou ou grigri

Quelques exemples courants : le signe de croix en montant sur un ring de boxe, se toucher le front, enlacer un arbre, monter sur un tatami du pied gauche, le cri de guerre d’un groupe avant d’entrer en scène, embrasser le sol avant un événement nouveau, applaudir à l’atterrissage d’un avion… Autant de mouvements qui permettent au système nerveux de rapidement se mettre dans une situation rassurante, de se sentir accompagné.
Le plus souvent cette logique traduit le besoin de se rassembler émotionnellement et mentalement vers une action menée de main de maître. Je me prépare à un combat, une mission ou simplement à passer une belle vie  (qui me ressemble), une belle journée…

Des rituels simples qui nous accompagnent à n’importe quel âge

Quel que soit l’âge, le doudou c’est permettre à votre cerveau de trouver la paix. Parfois il est lent à se concentrer sur une émotion connue, douce… Pour se conditionner à se calmer. L’objectif est variable selon la personne. Cela va de soulager son anxiété, améliorer la peau, renforcer le système immunitaire, à tenter de réduire la dépression.
En bref, c’est un « amortisseur » émotionnel contre le stress, et le cortisol. La vraie question n’est pas tant si c’est bien de la faire ou non mais pourquoi je le fais. Pourquoi ai-je besoin de me rassurer ? Cette étape m’est-elle nécessaire ?

Une solution aux troubles de l’attention et troubles de l’émotion

Vous passez un examen et souffrez du syndrome de la feuille blanche. Pourtant habitué des sports de combat vous êtes paralysé(e) lors d’une bagarre de rue. Vous êtes un boxeur émérite mais dans une organisation de rang supérieur et vous n’arrivez pas à être à plus de 60%… Quelque chose se déclenche en vous et vous empêche d’être le champion que vous devriez être. Face au stress des projecteurs, de la mise en scène, l’attente de performance… La perte de confiance et d’organisation en soi refait surface.
Certaines personnes souffrent de ce manque de valorisation et d’un système de récompense mal efficace. Ainsi, ils sont de par leurs troubles de l’attention autant que de l’émotion, défaillants.

L’utilisation des ressorts naturels en séance de psycho-pratique

En approche préparation mentale
Le grigri est utilisé pour faciliter l’ancrage. On favorisera ce travail au moment d’état de conscience modifiée, presque hypnotique. A ce moment de la séance psychopratique on propose au client de fixer ses desideratum et objectifs dans un geste, une phrase ou tout élément choisit qui aura sa pertinence pour contrer les moments récurrents de défaillance.

En approche psychopratique
Pour que ce ne soit pas une violence pour l’esprit débutant il faut au maximum avoir déblayé les freins intellectuels. Au risque sinon de forcer un résultat qui n’apaisera pas le conscient. Agressé, il cherchera de nouvelles façons de s’exprimer : psoriasis, bégaiement…
Par exemple, lors d’un travail sur une peur excessive comme la phobie des araignées on s’assurera que les deux hémisphères du cerveau soient en mode dialogue avec quelques mouvements d’EMDR. La partie du cerveau majoritairement responsable des troubles émotionnels va alors affiner son dialogue avec la partie du cerveau majoritairement responsable des troubles de l’attention (TDAH).