Une méthode exclusive combinant exercices physiques ciblés, motivation et gestion de vos émotions. Vous êtes décidé(e), vous voulez vous prendre en main et être en forme ! Vous n’êtes plus seul(e), alors mettez toutes les chances de votre côté.

Votre coach vous propose la méthode PerfectA qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Du sport à la maison ou ailleurs et des séances de préparation mentale… Musclez-vous, musclez votre cerveau ! A tous niveaux et comme les pros !
Coaching physique & coaching psychique enfin réunis. 😉

Et pourquoi ne pas utiliser cette ressource extraordinaire tous les jours ? Et pourquoi ne pas être solide, libre et en bonne santé facilement ?

1. Analyse de l’action en vidéo
2. Analyse de l’action par entretien d’auto confrontation
3. Entretien d’explicitation Visualisation
4. Imagerie mentale
5. Gestion du stress et des émotions
6. Recadrage des objectifs
7. Travail sur la complémentarité dans le sport collectif