Une méthode exclusive combinant exercices physiques ciblés, motivation et gestion de vos émotions. Vous êtes décidé(e), vous voulez vous prendre en main et être en forme ! Vous n’êtes plus seul(e), alors mettez toutes les chances de votre côté.

Votre coach vous proposent la méthode PerfectA qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Du sport à la maison ou ailleurs et des séances de préparation mentale… Musclez-vous, musclez votre cerveau ! A tous niveaux et comme les pros !
Coaching physique & coaching psychique enfin réunis. 😉

Et pourquoi ne pas utiliser cette ressource extraordinaire tous les jours ? Et pourquoi ne pas être solide, libre et en bonne santé facilement ?

• Analyse de l’action en vidéo
• Analyse de l’action par entretien d’auto confrontation
• Entretien d’explicitation Visualisation
• Imagerie mentale
• Gestion du stress et des émotions
• Recadrage des objectifs
• Travail sur la complémentarité dans le sport collectif