Oui. La préparation mentale est prise de tête et stérile !

Article niveau 2 : moyennement facile à lire

« Tu ne peux pas résumer un être humain.« 
Anis Rhadi

Tout bien pesé, la préparation mentale aussi douée soit-elle est stérile.

Quand elle tend à vous déformer / limiter vos actions / contrôler vos expressions / vous conforter dans votre maîtrise.

Nous prendrons ici le partie certes caricatural mais nécessaire des biais possibles de la preparation mentale.

Ainsi, dans cet article on observera son caractère excessif si elle cherche à faire de vous son instrument. Quand il semble que la séance de préparation mentale force le trait de qui vous pouvez être au point de vous en distordre.

Nota sur l’occurrence :

Comme j’en ai parlé dans un article précédent, c’est un facteur hautement dissident pour la préparation mentale (incontrôlable) mais naturel à l’échelle de la vie.
Je (le coach) conditionne… Pour obtenir plus de mon coaché et j’obtiens plus de résultat… Vite…
La fin justifie les moyens, sans égard pour l’environnement dans lequel évolue le coaché.
La seule limite naturelle que j’ai trouvée (à titre personnel) pour me prémunir de cet excès c’est l’Amour.

Les injonctions ne mènent qu’à l’ennui !

En définitive, le coaché ne sera jamais vous et ne pourra jamais être plus que lui.
Il y a, je le pense, un plafond de verre qui est la personne en elle même dans sa nature profonde. J-J Rousseau dirait son « moi sauvage », la neuroscience pourrait évoquer le ‘moi reptilien’ (en référence au cerveau reptilien reconnu comme étant responsable des comportements de base : manger, boire, respirer). Bref, on arrive aux limites de la plasticité mentale : Le moi impétueux inaltérable et inaliénable.
Bien heureusement, tout grand gourou que vous êtes vous resterez petit face à cela.

Téléguider sous emprise ce n’est pas gouverner avec intégrité.

Contrairement à certaines idées reçues, le client de la préparation mentale conserve tout son libre arbitre et ses facultés intellectuelles, ainsi, il lui est possible de rejeter et défaire tout ce qui a été fait en séance. En d’autres termes, détricoter ce que l’on aura pris le temps de réaliser.
C’est pourquoi je dis souvent « Je ne referai pas la séance libre à vous de choisir ce que vous en faites ».

Ainsi, la préparation mentale a besoin d’aide elle ne se suffit pas à elle-même.

Pour conclure, ce n’est pas un acte de formatage mais une vision pluridisciplinaire qui permet d’entrevoir la réalité du moment.
C’est pourquoi j’introduis certains de mes confrères dans la boucle à travers cet annuaire : Hypnose, préparation physique, réparation physique… Bien évidemment libre à vous, clients ou non, de faire appel à eux. 😉

Comment travaille-t-on ce sujet de stress en coaching mental à PerfectA ?

Votre coach a à cœur d’apporter des réponses claires et adaptées à la clientèle exigeante qui nous contacte. Pour ce faire, il travaille principalement sur trois plans. Chaque plan est un pied du tabouret pour que vous puissiez vous asseoir de façon stable.

Sur le plan physique :
Le praticien s’assure qu’il n’y ait pas de blocage corporel et si c’est le cas, sans manipulation invasive on traite le problème. Viennent ensuite les blocages dus au manque d’activité physique et c’est là que le coach sportif sera d’une aide précieuse. En effet, un travail de mobilité et renforcement de la colonne vertébrale est souvent nécessaire dans ce cas.

Sur le plan émotionnel :
On recherche les points bloquants conscients en utilisant la préparation mentale et ses méthodes d’investigation. Les points inconscients sont aussi révélés par l’usage de techniques somato-émotionnelles car elles permettent une étude plus fine des perceptions, des ressentis. Débarrassons-nous de choses qui nous polluent.

Sur le plan mental :
Si besoin, on verbalise pour favoriser la prise de conscience et amener au changement. L’action supporte l’action. Pour une connexion plus étroite avec votre intimité et surtout vers plus encore d’épanouissement. Être conscient emmène plus loin que la destination initiale du voyage.

Pour PerfectA, Guillaume NOUËL, auteur, conférencier et coach des stress.